En satsning på att dra till fjälls. När jag bestämde mig, var det vinter och min längtan efter skidåkning stor. Jag ville verkligen mätta den. Små träningshelger i olika delar av Dalarna framförallt avhjälpte en del, men detta skulle liksom bli för lust skull enbart. Att det sedan också är bra för kroppen, det är ju bara toppen.
En satsning på att dra till fjälls. När jag bestämde mig, var det vinter och min längtan efter skidåkning stor. Jag ville verkligen mätta den. Små träningshelger i olika delar av Dalarna framförallt avhjälpte en del, men detta skulle liksom bli för lust skull enbart. Att det sedan också är bra för kroppen, det är ju bara toppen.
I Mitt recept för ett framgångsrikt liv på www.vadenmark.com så har kroppen absolut en central plats även om min huvudprofession kan sägas vara ”knoppen.”. Psykolog och psykoterapeut med många olika utbildningar och skolor i den kompetensen. Min nyfikenhet har hela tiden drivit mitt sökande efter mer kunskap. Jag vill att jag skall kunna ha en reell betydelse för de människor som vänder sig till mig för att få ett bättre liv helt enkelt. Så all förädling av min förståelse av människan, ger givet direkt utdelning i, vad jag kan göra för andra.
Att ta hand om kroppen och att stärka den i alla avseende är något som jag prioriterar och låter få tid i min kalender. Inklusive att ta hand om hy och hud. Lika självklart som att borsta tänderna, och då glömmer jag inte gärna tandtråden. Evigt tacksam för både tandläkarens insatser och tandhygienistens. Synd bara att ”tandtrollen” hann åstadkomma rätt mycket skada, innan kontakt uppstod.
Men nuförtiden är det högprioriterat. Man måste vara förmögen för att klara av tandläkarräkningen, när man blir äldre annars. 10 000- försvann snabbt på en sönderbiten tand – på en olivkärna… grrrr, det smärtar.
Så hur vi kroppen är viktigt.
Så till fjälls drog vi min syster och ett par vänner. Det kändes som i sluttampen av säsongen men ändå…. väderleksrapporterna lugnade mig inte, och inombords steg känslan …å vad har jag gjort med värdefull tid egentligen. Bara någon mil innan vi kom till Hamrafjället, så började vi skymta snön. Det var lite oroligt, men Inger lugnade ner oss och sa… 60 cm smälter inte bort så snabbt. Och rätt hade hon. Ett par underbara turåkningsdagar är i hamn. Vilken tur att mina farhågor inte helt och fullt besannats.
Idag? En mellandag, vet inte riktigt vart den pekar, mer än att den innebär ordentliga plusgrader. Vattenmängderna ökar lite här och där. Men ljusnande på himlen efter morgonens regn, och jag skulle kunna tänka mig en stund på en solig veranda också.
Jag blev lika stressad faktiskt inför Halv Vasan… med mycket tögrader, så drog min fantasi iväg mot simning istället för skidåkning. Men fel hade jag och det blev en underbar dag i spåret. Och mina värsta farhågor besannades inte nu heller, utan vi har haft flera fina skidturer. Kanske kommer det mer snö inför morgondagen, så att vi får mer fint på fjället. Det gäller att ha ett öppet sinne och känna, att hur det än blir, så är det underbar luft, roligt med samvaro och yogapassen gör gott. Och skulle positiva tankar kunna försätta vädrets makter i rörelse, så är mina fyllda av önskan om att få åka i nysnö och bara njuta.