Idag kom den med posten. Och var oemotståndlig. Fast jag vet det är livsfarligt – liten överdrift – att börja göra något innan jag går till gymmet. Vare sig det är …sätta på TVn, läsa lite djupare i morgontidningen, eller som nu Sport Hälsa kom med i dagens morgontidning. Det gick bara inte att låta bli. Men minuterna går fortare på morgonen än annars tycker jag. Och vips så hade jag sumpat 10 min av min uppvärmning , innan jag skulle möta min PT.. Det låter det! Min PT. Attans.
Idag kom den med posten. Och var oemotståndlig. Fast jag vet det är livsfarligt – liten överdrift – att börja göra något innan jag går till gymmet. Vare sig det är …sätta på TVn, läsa lite djupare i morgontidningen, eller som nu Sport Hälsa kom med i dagens morgontidning. Det gick bara inte att låta bli. Men minuterna går fortare på morgonen än annars tycker jag. Och vips så hade jag sumpat 10 min av min uppvärmning , innan jag skulle möta min PT.. Det låter det! Min PT. Attans.
Men artikeln jag fastnade i var den om World Class och PT kampen. Den är värld att läsa lite extra. Jag håller med. Jag skulle aldrig pressa mig så hårt själv. Det är någon annan som tar över kommandot liksom och stannar inte där jag själv stannar. Första tiden tänkte jag, nej, nu kan jag inte mer. Jag får hjärtinfarkt. Men det har jag nu kommit fram till, det får jag inte på denna nivån direkt. Så hälsan står mig bi och jag blir bara så himla lycklig över satsningen.
Absolut värt att prova ett par gånger. På SATS har de PT utmaningar denna veckan. Mitt äventyr började med en present från släkten till min 60 års dag. Alla visste att jag ville igång igen. Och stora syrran hon ordnade med en insamling bland dem. Och där var det … ett kort med x gånger pt tid … vad jag har njutit av den presenten. Den fick mig igång igen. Så sätt det på önskelistan. Många som lägger lite blir en hel del…
Men givetvis… detta med näringen runtikring, viktkontroll. Och tänkandet. Det handlar om en helhet. www.toppenform.nu är inte det bra… Toppenform.nu . Det är liksom imperativ i det hela, och vårt bästa liv är nu!